こんにちは～
天気予報を見ると毎日雨雨前・・・で嫌になりますね（汗）。
でも雨の季節が終わったら本格的に夏の到来か～、最近の体力の無さにはキツい季節です🤣
暑いだけならいいのだが、蒸すのがねぇ～
汗でぺったぺたになるのがイヤ！
さて、昨日アレグリアスの練習も動画に撮ってきたので、今回のブログで載せようと思います。
エスコビージャのところだけ。
これは違う先生2人からもらったパソを繋いだのですが、１始まりから12始まりのリズムの切り替わりについてうまく合図が出せず、いつも他の皆さんを困惑させてしまいます（汗）。
スピードは変わらず12始まりの足は4連にしたいのですが、私の足が滑って4連に聞こえなかったり（汗）。
リズムを鍛えるために足の基礎練やりながらパルマを叩いたりしてみてますが、短期間で劇的な変化は見込めませんので、長い目で頑張ります。
足が滑るのは長い目で見ていくとして、12への切り替わりについてどう合図だそうかなぁ～、と。
自主練前に森先生のカンテクラスを受けていて、そのときにブレリアの歌でちょろっと踊ったのですが、「レマーテ入れるなら10くらいから合図してもらわないと」と森先生にアドバイスいただいたのを受けて、「これはアレグリの足に適用できるかも！」って思いました。
10でいったん止まって、11で「いっくぜ～！」て感じで大きく息を吸えば、12から何かがやってくるのは予測してもらえるのでは？！と。
どうでしょ？
個人的には前よりわかりやすくなったような・・・気がします！笑
アレグリアスは8月のライブでも踊るので、事故らないようにリズムキープしないとなぁ😅
骨盤ですかね？ちょうど腰のあたりをぎゅっと内側に込めるイメージにすると、バランス取りやすいです。
あとは身体にひねりを加えて。
しばらくやってないと身体はすぐ忘れちゃうので、常に意識しないとです💦
もう少しこれが板に着けば、ブエルタ系もできるようになるのでは、と踏んでるんだけど。。
未だに回転は苦手です💦
アレグリアスもだけどシギリージャがかなりやばいんだけどね笑
これも頑張ってこー。
そして9/1に発表会なんだよね・・・なんかもうやることがたくさんありすぎて全然練習できてません・・・
ちょっと今でもだいぶ限界気味なので、後半にかけて荷下ろししていきたいなぁ・・・
仕事も人が辞めに辞めて東京オフィスのソルジャーが２人のみ（＋1人の新入社員）になるし・・・
フラメンコのおかげもあるかもですが、今年の私のテーマは「察してちゃんからの脱却」。
いい意味でも悪い意味でも（笑）他人に期待することがなくなってきましたね。
結局自分の人生をどのようにするにも自分次第。
他の人だって自分にいっぱいいっぱいで、自分以外の人間をどうこうなんて考えてる余裕ありゃしません。
自分で考えて決断して実行していかないとね！！！！
最後に8月のライブの詳細も載せちゃおっと。
よろしければぜひいらしてください🤲
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Day:8/17(土)
open18:00/start19:00
chage:¥3500(1ドリンク、1プレート込)
place:カサアルティスタ
新宿区荒木町3-7駒ビルB1F
最寄り駅:四谷三丁目(丸ノ内線)、曙橋(都営新宿線)
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これで年内のライブは基本的には最後にしようかなぁ～と思っています。
自分的に次のステージに進めたかな？と思ったときにまた人前へ出ようかと٩(^‿^)۶
それがいつになるかはわかりませんが（汗）。