おうちでできるバランス＆体重移動トレーニング動画
こんにちは～！ 日本に帰ってきてから、ひたすら家で仕事しているだけの生活になってしまい、生活に張り合いがありません。。。笑 空いた時間に犬の散歩行ったり、ポケモンGOやったり、なるべく歩くようにはしていますが…。 近所の良い練習場であった市民会館、緊急事態宣言中は閉館なんだよな…。 なので21日までそこでは練習できなさそうだぁ😿 さて、せっかくおうちにいるので、家トレ動 […]
バイレ練習記録。今はカスタネットをメインに。
こんにちは～！ 日本に帰ってきてから、ひたすら家で仕事しているだけの生活になってしまい、生活に張り合いがありません。。。笑 空いた時間に犬の散歩行ったり、ポケモンGOやったり、なるべく歩くようにはしていますが…。 近所の良い練習場であった市民会館、緊急事態宣言中は閉館なんだよな…。 なので21日までそこでは練習できなさそうだぁ😿 さて、せっかくおうちにいるので、家トレ動 […]
こんにちは！またまたお久しぶりです。 昨日調子に乗って飲みすぎて、今日はいちにち死んでいました。。汗 さて、前々からわかっているのですが、私は上半身の動きが固くてダメなんですよ～。 肩をリラックスして！！っていろんな人に言われていて、してるつもりなんだけど、なんども言われるからできてないんだなぁ。。 そんなわけでハビエル・エレディアの奥様であり、ご自身もバイラオーラであ […]
