おうちでできるバランス＆体重移動トレーニング動画 YouTube 踊る身体づくり 2021.03.05 インナーマッスル, バランス, ルルベ, 体重移動, 骨盤 こんにちは～！ 日本に帰ってきてから、ひたすら家で仕事しているだけの生活になってしまい、生活に張り合いがありません。。。笑 空いた時間に犬の散歩行ったり、ポケモンGOやったり、なるべく歩くようにはしていますが…。 近所の良い練習場であった市民会館、緊急事態宣言中は閉館なんだよな…。 なので21日までそこでは練習できなさそうだぁ😿 さて、せっかくおうちにいるので、家トレ動 […] 続きを読む
