身体と心は、繋がっている!時間管理をきちんと

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7月は野音公演に出たり、DELEを受けたり、タブラオに出たり、色々と忙しい月でした〜。

 

6月はちょっと仕事が忙しくて、7月はそのお片付けみたいな時期でもあったのですが、忙しくてテンパると、もはや「何もやりたくない」フェーズに突入し、全然仕事に集中できなくて!
そんで時間が足りなくて、ダラダラ夜遅くまで仕事する日々が続きました😭


そんなことしてるとね〜、心のコンディションが非常に悪くなるんですよ。
結構6月、7月は人と関わることが多かったんだけれども、元気に人と話す気力が全く出なくて…
感じ悪いからちゃんと笑顔で話さないと!元気に振る舞わないと!と思うんだけど、思うだけで実行に移せるほどの元気が湧いてこなかった😅

 

そんなわけで6月、7月は調子が非常に悪かったのであります。
振り返ってみると、やっぱり慢性的に仕事をしていたのが悪かったな〜。
テンパってると集中力も削がれちゃうからねぇ。
頭の中がとっ散らかってわけわからなくならないように、きちんと整理整頓しないとダメだね。
ちゃんと自分を管理しよう!!!とこの経験を通して強く思いました。

 

そんなわけでボロボロだった7月のタブラオライブを振り返りましょう☝️


仕事スタイルが慢性集中欠品STYLE✌︎だったため、頭が常にぼーっとしてたのね。
ここがまず敗因その1。
で、タブラオ出る時は、14時くらいまで仕事して、午後休取って出演するのですが、
仕事モードとフラメンコモードを切り替えるのがなかなか大変なのです。
まぁ、でも、これは敗因その1がクリアできていれば、なんとかできる問題ではある。
これに関してはいつもこのようにしているからね。

 

後はですね〜、時間がないのにも関わらず、自分で振り作って踊ったことだね!!笑
これが敗因2〜。


あのね、マルワコンクールに出場しようと思っているんだけどね、ビデオ選考用にアレグリアスをカスタネット付きで振り付けよう!と思ったのね。
それでその振り作ったものを試験的タブラオで踊ってみたよね。
撃沈したよね。😵


というわけで、マルワのビデオでアレグリアスを踊る案はダンクスマッシュで地面に叩きつけました〜。
違う曲にします!!!

 

 

動画を観てみたんだけどね、ちょっと身体に力が入りすぎてキモかったな…。
それで完全に心折れて、しばらくフラメンコから離れました(笑)
まぁ、レッスンは行ったんだけど、全然身が入らなかったよう。

 

タブラオ後、数日間お休みしてから、また自主練を開始しました。
メンタルが治ったわけじゃないんだけど、止まると自己嫌悪でまた死にたくなる負のループに連鎖していくことを、これまでの人生の経験から悟っているからね。
一人でコツコツ自主練するのは好きなんだな。

 

タブラオは自分の殻にこもりがちな自分に喝を入れる良い機会なのですが、上に書いたコンクールもあるし、何よりも私には集客力がないので申し訳なくて、しばらくはいいかなぁ〜って思ってます。
(といいつついつも声がかかれば出てしまうんだけど)
いやーでも、ちょっと人が呼べないのは申し訳ないので出ないと思いますっ。
しばらくは自主練と、ネット上の活動に力を入れます!ブログとか!!

 

そんなわけで今回のブログを包括すると、
・ダラダラしてもいいけど、時間を決めてダラダラしよう!
・休む時はきっちり休もう!
です!!!

 

なんだかね〜人と接すると必要以上に気を遣ってしまい結局何もできなくなる性分なので、なるべく自分らしくナチュラルに振る舞えるように、現在意識してやってます。
そうすることで、フラメンコにも良い影響があるかなって。


がんばる!がんばろう!

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